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奶油白酱烩牛肉的美味做法？

材料： - 牛肉：500克 - 洋葱：1个 - 胡萝卜：1个 - 大蒜：3瓣 - 奶油：50克 - 面粉：2勺 - 牛肉汤：500毫升 - 盐：适量 - 黑胡椒粉：适量 - 香草：适量 步骤： 1. 将牛肉切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制15分钟。 2. 热锅加入奶油，融化后加入切好的洋葱和大蒜，炒至香味散发。 3. 加入切好的胡萝卜和牛肉，炒至牛肉变色。 4. 撒上面粉，翻炒均匀。 5. 慢慢倒入牛肉汤，搅拌均匀。 6. 加入香草，盖上盖子，用小火炖煮1-2小时，直到牛肉变得柔软。 7. 根据个人口味，加入适量的盐和黑胡椒粉调味。 8. 将炖好的牛肉捞出，放在盘子上，将汤汁煮至收浓状，倒在牛肉上即可享用。 温馨提示：可以根据个人口味加入蔬菜或其他调料进行调整，增加口感和营养。

2023年累计出动550人次，抽查企业36家，累计清理取缔非法点位13处，取缔非法废旧塑料作坊2户。，区安委办和区消救委要定期调度各单位、各部门工作开展情况，对工作开展不到位、隐患排查走形式的予以通报，必要时进行约谈，造成严重后果的，依法依规进行追责问责。

“色即是空”的词语解释是什么？

“色即是空”是佛教常用的一个词语，它的解释是：色即是指一切外在的事物、物质或形象，空指无常、无实、无自性，即不存在永恒不变的实体。这句话表达的含义是，从佛教的观点来看，一切色即是空，物质世界的存在是没有永恒不变的实体，都是空的。这是佛教教义中关于世界和现象的一种理解，强调事物的虚幻和无常性。

12月1日记者从市工信局采访了解到，我市工信系统按照目标不变、任务不减、标准不降的要求，坚持问题导向、目标导向、结果导向，加强统筹调度，强化服务保障，全力挖潜增效，奋力冲刺第四季度，打好全年“收官战”。， 此次活动丰富了辖区企业退休人员业余生活，受到企退人员的广泛好评，助力提升老年人的获得感、幸福感和安全感。

你们的颈椎不舒服是怎么缓解的？

为了缓解颈椎不适，可以尝试以下方法： 1. 适当的休息：休息是缓解颈椎不适的最基本方法。尽量避免长时间保持一个固定的姿势，定期休息并保持颈部的放松。 2. 热敷和冷敷：用热敷或冷敷物品对颈部进行治疗可以减轻疼痛和减少炎症。热敷可促进血液循环，而冷敷则可以减少炎症和肌肉痉挛。 3. 颈部伸展运动：进行一些简单的颈部伸展运动，可以缓解颈部紧张和僵硬。例如，向前、向后、向左、向右转头，轻轻地将耳朵靠近肩膀等。 4. 配戴颈椎枕头：选择适合自己的颈椎枕头，以保持颈椎的正确姿势，有助于减轻颈椎疼痛和不适。 5. 规律运动：定期进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于增强颈肌肉力量和柔韧性。 6. 理疗和按摩：寻求专业的理疗师或按摩师进行颈部理疗和按摩，可以缓解颈椎不适。 如果颈椎不适严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的康复治疗师获取正确的诊断和治疗建议。

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